Le run & bike

Run&bike

Toujours dans la rubrique « je fais du sport avec mes mioches », nous avons testé le run&bike avec nos 2 monstres d’amour de 6 et 8 ans. No excuses !

Les enfants à vélo et les parents en mode course à pied sur une longueur de 6km.

N’oubliez pas les casques pour les enfants, de l’énergie et de la patience pour vous.

Nous préconisons un adulte par enfant car selon leur niveau on peut très vite se retrouver un enfant devant à 1km et l’autre derrière à 500 mètres. De plus il sera plus facile de gérer les chutes, les montées, les descentes et les voitures.

Même si le tour parait long, 6 km est une bonne distance pour des enfants de plus de 6 ans. Prévoyez des règles de sécurité avant le grand départ comme « reste bien sur la droite lorsque tu entends une voiture » et « soit toujours à portée de vue ».

6 km est la distance parfaite aussi pour nous ! Les enfants à vélo  vont très vite dans les descentes et il faut les pousser dans les montées, le plat nous permet de récupérer. Encore un sport bien complet, une sortie familiale ou entre amis agréable sous le signe de la complicité.

Pensez à rester zen, un enfant ne va pas toujours tout droit (oui c’est énervant mais soyez tolérants ça vaut vraiment le coup). Encouragez-le pour lui donner le goût de l’effort et l’envie de se dépasser.

Soyez prudents et bon sport !


Article de Sandra

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