Nous avons célébrés la Journée Internationale du Yoga
à Toulouse avec l’Art de Vivre qui ont organisé un événement gratuit et ouvert à tous ce dimanche
le 26 juin.
Un super programme accessible à tous : des cours de yoga pour les petits et les grands, conférences et ateliers sur la respirations, la méditation, l’ayurveda…
Nous avons assisté ces trois ateliers
- Atelier « Les bienfaits du souffle » + Bonus Mini Atelier sur l’Ayurveda
- Entrainement au Yogathon : les Salations au Soleil
- Méditation pour la Paix
Les Chakras, les kundalinis, les mudras, les asanas… oui, certains mots déjà entendu pour nous mais les explications donné lors des ateliers ont clarifiés l’importance d’associer le yoga et la méditation.
Nous vous en diras pas plus, l’important c’est de retenir un prochain événement vous attend avec le Yogathon le 20 août.
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