Pour ce mois d’avril 2018 nous vous présentons Véro ! Coach, athlète et ambassadrice de diverses marques, Véro a plusieurs cordes à son arc pour vous apporter conseils et motivation. Experte en RUN et TRAIL, n’hésitez pas à la solliciter pour atteindre vos objectifs !
i. Quel est ton « ressenti » d’avoir été sélectionné par la Ruée des Nanas comme coach du mois?
C’est évident, un grand honneur ! C’est toujours un plaisir de pouvoir partager et échanger !
ii. Selon toi quel est la clé de la réussite de bien-être ? (alimentation, lifestyle,sport…)
La clé de la réussite est pour moi la RÉGULARITÉ dans l entraînement, l’alimentation et le sommeil en trouvant chacun son propre équilibre.
Il faut savoir s’engager et persévérer 😉
iii. En ce moment, sur quel concept tu t’entraines le plus (crossfit, musculation, course à pieds, yoga etc…) pourquoi ?
Oulaaa en ce moment c’est plus que varié : du yoga (oui oui je m’y met pour apprendre à lâcher prise un peu !) à la course à pied en passant par le vélo, la natation et les cours les Mills ! Pour moi il est important de pratiquer diverses activités afin d’être performante, équilibrée et motivée !
iv. Un mot sur La Ruée des Nanas et pour ses followers.
Go go go les filles rien est impossible ! Ayez toutes confiance en vous ,on va déplacer des montagnes !
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