Retour sur la RedBull 400 (édition 2018)

  Anaïs : «Salut ! Ça te dis de faire le RedBull 400 ? » Stéphanie : « Ah ouais carrément ! ». Voilà comment tout à commencé…. Un simple texto auquel j’ai répondu illico. Je ne devais pas avoir toute ma conscience car plus la date du 21 juillet se rapprochait, plus je me…

JUS PASTEQUE-BASILIC

Enfin il fait chaud ! Le soleil est de retour et on ne va pas se plaindre ! La chaleur, c’est agréable le soir en terrasse, mais tout au long de la journée elle nous rappelle à quel point nous devons être vigilant en ce qui concerne la déshydratation. Un petit jus ? ça vous…

ABEILLONS

  Alors que nos footings avec la RUN ECO TEAM donnent un nouveau souffle écologique à nos sorties mensuelles, il est temps d’agir de manière quotidienne ! La Ruée des Nanas est heureuse de vous présenter ABEILLONS, une petite entreprise familiale et locale Toulousaine qui propose des emballages qui vous permettent de préserver vos aliments…

La Ruée X Rose Trip

La Ruée au Trek solidaire au Maroc : Rose Trip Au travers de ce Trek éco-responsable, féminin et solidaire, La Ruée souhaite soutenir 2 associations qui lui tiennent à cœur : La lutte contre le cancer du sein et l’aide à la scolarisation des enfants du désert. Présentation du projet: Le Rose Trip est un trek d’orientation solidaire…

10 Astuces détox pour bien commencer l’année

Les fêtes de fin d’année sont terminées et nous revenons à une vie « normale » sans excès. Le plus souvent on a le contre coup, la fatigue, les ballonnements, nous ressentons comme un besoin de faire un « reset » avec notre organisme. Voici quelques petites astuces naturelles (et ancestrales) qui vous permettront d’y faire face. Profiter de…

Bonne année

Meilleurs voeux Une nouvelle année commence, remplie de bonnes résolutions et d’espérance. Qu’elle rime avec sérénité, épanouissement et dépassement de soi. Recevez de la part de toute l’équipe de la Ruée des Nanas,  nos voeux les plus toniques. Nous vous promettons, que l’année 2018 sera encore plus FIT & FUN. Nous tenons à remercier tous…