La Ruée des Nanas s’associe avec L’Art de Vivre Toulouse pour l’évènement Yogathon qui aura lieu le 20 août de 9h30 – 13h00 Port Daurade, Toulouse. Anais, une de nos Nanas, sera sur l’estrade avec les professeurs de l’association Art de Vivre pour donner quelques cours et animer cet évènement qui a pour but d’aider…
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Retour en images et vidéo SS#2
Dimanche dernier, le 21 février a eu lieu la sortie sportive #2 by La Ruee des Nanas. Un entraînement sur place et un travail avec le poids de corps qui permets de travailler n’importe ou (jardin, chez soi, dans un parc…) Il s’agit d’un entraînement par intervalles à haute intensité qui permets à travailler votre cardio….
Sortie Sportive #2
Une dimanche sportive entre amis, famille et surtout en bonne humeur… L’occasion pour certains de découvrir un endroit pour s’entrainer à Toulouse, ou de faire des rencontres sympas, ou encore, de se motiver pour bouger. Un programme d’entraînement différent chaque fois conçu et encadré par des coachs professionnelles permettant d’apprendre des mouvements ludiques et simple…
Se faire plaisir sans se priver
Vous êtes gourmands et vous aimeriez vous faire plaisir sans vous priver Halte aux bonbons et dîtes oui aux fruits secs et à coques On sait aujourd’hui que manger des bonbons industriels est mauvais pour la santé, car ils sont riches en édulcorants, additifs et colorants. Je vous propose donc une alternative, de quoi vous…
