Spartan Race Super Carcassonne – Anaïs

« N(om) D(e) D(ieu) comme dirait mon amie Stéphanie ! Quelle course ! J’ai pourtant l’habitude de les courir celles-ci. Mais je dois avouer que pour une reprise le terrain était beaucoup trop accidenté pour moi. Mais reprenons depuis le départ… 7h00 le réveil sonne. Nous regardons par dessus la fenêtre et le temps nous met de suite…

Spartan Race Super Carcassonne – Margo

Voici comment Margo a vécu cette première édition de la Spartan Race Carcassonne : Le site a été parfaitement choisi: pas mal de grimpettes, de passages dans l’eau, de petits sentiers caillouteux et pleins de ronces=> le terrain idéal pour une Spartan quoi ! La météo aussi a voulu tester nos nerfs de warriors, levés…

Coach du mois Juin 2017 : Delphine BARTHERE

Une première pour La Ruée, une coach, mais surtout un expert de Yoga et des techniques de la respiration. Nous sommes fières d’avoir Delphine comme coach du mois pour ce mois de juin. Elle est responsable de l’association l’Art de Vivre Toulouse ou elle enseigne également. La Ruée se mets au Yoga avec Delphine ce…

Alexandre MALLIER, notre coach du mois (mai 2017)

Ce mois-ci c’est Alexandre Mallier qui va prendre soin de votre forme. Il est coach sportif. Vous l’avez peut-être déjà croisé dans un supermarché … au rayon DVD de Fitness. Le Step, le Lia et l’aérobic n’ont aucun secret pour lui, c’est LE pro du freestyle. Aujourd’hui il est co-gérant de MOVE YOUR FIT. Il a…

Participes à LA meilleure course à obstacles dans TA région

Le 6 mai 2017 à Carcassonne va se dérouler la meilleure course à obstacles de France : La Spartan Race ! La Ruée des Nanas te propose de découvrir cette course accompagné par un de nos « head leader ». Le principe est simple : du début à la fin de ta course tu ferras partie d’une…

Notre coach du mois : Sandra Simon-Maurel !

Une sélection un peu spéciale ce mois-ci car c’est une des 7 fondatrices de La Ruée qui est mise à l’honneur 🙂  Elle peut avoir la grâce d’une danseuse étoile autant qu’être une vraie casse cou. Coureuse sans frontières, professionnelle de pôle danse, instructeur fitness… et coach sportif ! Rien ne lui fait peur 😉…