Thai C salad

THAI C SALAD C here stands for Carrots and Cashews The obvious inclination towards the spices and flavors, thanks to my Indian roots always makes me reach out for the extra mélange of herbs and exotic spices. Lately my taste buds have been craving for a lot of fresh and tangy flavors. Here’s one of…

Red power de la grenade

Dans cet article nouillette Sandra nous fait savoir les nombreuses vertus de la grenade. Bien sûr les petits astuces et idées recettes y sont aussi.   Dans les étals de votre supermarché vous allez passer devant ce fruit et vous allez hésiter à le prendre. Comment on l’égraine ? Comment on le mange ? Comment on le prépare ?……

Flocons d’avoine – Pourquoi et comment?

Inutile de vous présenter les flocons d’avoine… Populaires chez les adeptes de musculation, ces céréales sont un aliment ‘phare’ de leur régime alimentaire, entre autres grâce à leur composition nutritionnelle. En effet, les flocons d’avoine sont des protéines ayant des vertus digestives et leur consommation apporte vitamines, sels minéraux et lipides insaturés. Notons par ailleurs,…

Glace végan ‘guiltfree’

Il fait très très chaud, tellement chaud qu’on mangerait bien une glace à tous les repas pour se rafraichir. Mais il faut avouer que ça ne serait pas raisonnable. Enfin tout dépend de qu’elle glace on parle. Il est clair que les glaces industrielles sont très sucrées, très grasses avec plein de trucs chelous dedans…

Se faire plaisir sans se priver

Vous êtes gourmands et vous aimeriez vous faire plaisir sans vous priver Halte aux bonbons et dîtes oui aux fruits secs et à coques On sait aujourd’hui que manger des bonbons industriels est mauvais pour la santé, car ils sont riches en édulcorants, additifs et colorants. Je vous propose donc une alternative, de quoi vous…

Le goûter incontournable du moment…Smoothie

Pourquoi ? Parce que c’est rapide à faire, facile à boire et à digérer et c’est tout simplement bon au goût et pour la santé ! Nous pourrons surement y trouver d’autres avantages… La nouillette Sandra partage deux de ses recettes favorites avec bien sûr le verdict illustré en photo 🙂 Recette pour 2 grands verres de 300 ml, vous…