VALMOREL SPARTAN WINTER

VALMOREL SPARTAN WINTER – La course de l’extrême : Elles l’ont faite Samedi 28 janvier à Valmorel Il est 9h, le premier départ est donné pour les hommes. C’est la seconde édition de la Valmorel Spartan Winter et ils sont 200 dans le sas, sautillants comme des puces et hurlants comme des Spartiates. Juste derrière,…

A la rencontre d’une championne

Plusieurs podium reçu ces derniers mois lors des divers courses à obstacles, nous sommes à la rencontre d’une championne qui se prépare pour la prochaine course élue meilleure course à obstacles – Spartan Race Castellet by Reebok. Si vous êtes avec Anais dans cet épreuve, faites nous le savoir > #Anaisdelaruee Pourquoi tu participes à la…

Spartan Race 2015

Le dimanche 18 octobre 2015, 6 de nos nouillettes ont participé à la Spartan Race du Castellet. Elles ont bravé le froid, l’eau (froide aussi), la boue, les montées spectaculaires dans la garrigue avec leur sac de sable et j’en passe. Pour réaliser ce qu’est vraiment une Spartan Race il faut l’avoir vécu au moins une…

RAID Capwomen

Une première pour la ruée des nanas ! Raid Capwomen c’est 14 kms deVTT, 12 kms de course d’orientation, 4,5 kms de trail, 4 kms de canoë Deux de nos nouillettes ont participé le 26 & 27 septembre au raid capwomen dans le pays basque. Nom d’équipe  » les nanas de la ruée » (ça coule…

Street workout

Coucou les Nanas (et les mecs éventuellement), Voici un « petit » entraînement que nous avons testé pour vous mercredi. L’entraînement a été conçu par un super copain Frédéric MORIN qui est coach à domicile et se ferait un plaisir de s’occuper de vous avec douceur bien sûr. Cet entraînement est idéal pour la préparation physique aux courses d’obstacles…