TADAM ca y est vous allez pouvoir en savoir un peu plus sur les trois loustics qui se lancent dans l’aventure ARENE TOULOUSE. LA nouvelle salle de sport toulousaine, mais pas seulement. La Ruée des Nanas a la chance d’être leur partenaire, ce qui nous permettra de découvrir les surprises qu’ils nous réservent et on…
Tag: Training
BAREFIIT 2018
Sport ☆ Beach ☆ Music ☆ Déjà un bon résumé en 3 mots, l’essentiel était là. Samedi 29 septembre. 13h30, un soleil de plomb. Du bon son. Une énergie communicative. Pieds nus, Epaules contre épaules, parés de nos bandeaux barefiit prêtes à aller jusqu’au bout. Un échauffement en musique , les burpees sont déjà de…
Sporting Form’ : Le club sportivement tendance & incontournable de Toulouse (partenaire officiel).
Sporting Form’ est plus qu’une salle de sport, c’est un complexe sportif dans lequel vous trouverez une multitude d’activités plus efficaces et ludique les unes que les autres…
COACH DU MOIS : Sandra Simon, notre « fitmom ».
Sandra est de retour et elle n’est pas toute seule 😉 Découvrez qui est Sandra dans son rôle de femme enceinte et buvez ses conseils pour rester en forme durant sa grossesse.
SPARTAN RACE 2018: une vague spéciale La Ruée !
Au vu du succès de la première édition en 2017 et de nombreuses demandes cette année, nous avons décidé de renouveler l’expérience ! Le principe est simple : permettre aux novices de courir une SPRINT au-près de Spartiates expérimentés afin d’être guidé tout au long de leur course. Soyez sûr d’une chose, c’est qu’avec La…
Devenir partenaire de La Ruée
Faire partie de la communauté de la Ruée des Nanas doit être un privilège. Tout le monde devrait avoir envie d’en faire partie ! Pour cela nous souhaitons que ces derniers puissent bénéficier de nombreux avantages dans le domaine du bien-être, du sport, mais aussi auprès de quelques commerces triés sur le volet de la région….
Notre coach du mois : ADRIEN RAFFAULT.
Pour ce mois de Janvier 2018, nous vous proposons de commencer cette nouvelle année avec notre coach du mois Adrien Raffault ! LE Coach parfait pour nous aider à commencer nos bonnes résolutions et surtout de nous y tenir sur les prochains mois 😉 Nous avons choisi Adrien car son besoin de vous savoir en…
Coach du mois : Hugo BISO.
Ce mois-ci ce n’est pas un coach sportif qui va s’occuper de vous mais c’est tout comme ! À un tel niveau d’expertise, vous pouvez considérer qu’Hugo saura vous apporter de superbes astuces pour une vie FIT&FUN ! Pour toi, La Ruée c’est quoi ? « La Ruée pour moi c’est avant tout, le sport…
Coach du mois: Adrien RODRIGUEZ.
Adrien ne cessera jamais de nous surprendre. Ce prof de fitness « CrossFitter » (et oui c’est possible !) est bon en tout: Il monte sur l’estrade il devient Dan Cohen, il attrape une barre il se transforme en Rich Froning, il tombe sur une guitare et les Frero delavega n’ont cas bien se tenir… Bref, il…
Alexandre MALLIER, notre coach du mois (mai 2017)
Ce mois-ci c’est Alexandre Mallier qui va prendre soin de votre forme. Il est coach sportif. Vous l’avez peut-être déjà croisé dans un supermarché … au rayon DVD de Fitness. Le Step, le Lia et l’aérobic n’ont aucun secret pour lui, c’est LE pro du freestyle. Aujourd’hui il est co-gérant de MOVE YOUR FIT. Il a…
Notre coach du mois de février 2017: Julien Bourdin (Le Studio Sport & Coaching et CrossFit Biarritz).
Pour ce mois de février une toute autre personnalité à vous présenter ! Julien est le mix parfait entre le grain de folie dont on a tous besoin et le parfait professionnalisme qu’on devrait tous avoir. Un fabuleux coach mais aussi un grand athlète. Avec Julien vous n’aurez pas peur de voir grand et d’être…
Notre coach du mois de janvier 2017 : GAËLLE OSMONT
Nous sommes honorées que La Ruée soit représentée par Gaëlle pour commencer cette nouvelle année 2017 ! C’est une vraie star sur Tahiti et elle mériterait amplement d’être connu au-delà des frontière de son île fantastique. Que ce soit à travers ces entrainements inspirants ou par ses astuces/conseils alimentation pleine de créativités, cette FitGirl pas…
