ARENE TOULOUSE

TADAM ca y est vous allez pouvoir en savoir un peu plus sur les trois loustics qui se lancent dans l’aventure ARENE TOULOUSE. LA nouvelle salle de sport toulousaine, mais pas seulement. La Ruée des Nanas a la chance d’être leur partenaire, ce qui nous permettra de découvrir les surprises qu’ils nous réservent et on…

BAREFIIT 2018

Sport ☆ Beach ☆ Music ☆ Déjà un bon résumé en 3 mots, l’essentiel était là. Samedi 29 septembre. 13h30, un soleil de plomb. Du bon son. Une énergie communicative. Pieds nus, Epaules contre épaules, parés de nos bandeaux barefiit prêtes à aller jusqu’au bout. Un échauffement en musique , les burpees sont déjà de…

SPARTAN RACE 2018: une vague spéciale La Ruée !

Au vu du succès de la première édition en 2017 et de nombreuses demandes cette année, nous avons décidé de renouveler l’expérience ! Le principe est simple : permettre aux novices de courir une SPRINT au-près de Spartiates expérimentés afin d’être guidé tout au long de leur course.  Soyez sûr d’une chose, c’est qu’avec La…

Devenir partenaire de La Ruée

Faire partie de la communauté de la Ruée des Nanas doit être un privilège. Tout le monde devrait avoir envie d’en faire partie ! Pour cela nous souhaitons que ces derniers puissent bénéficier de nombreux avantages dans le domaine du bien-être, du sport, mais aussi auprès de quelques commerces triés sur le volet de la région….

Notre coach du mois : ADRIEN RAFFAULT.

Pour ce mois de Janvier 2018, nous vous proposons de commencer cette nouvelle année avec notre coach du mois Adrien Raffault ! LE Coach parfait pour nous aider à commencer nos bonnes résolutions et surtout de nous y tenir sur les prochains mois 😉 Nous avons choisi Adrien car son besoin de vous savoir en…

Coach du mois : Hugo BISO.

Ce mois-ci ce n’est pas un coach sportif qui va s’occuper de vous mais c’est tout comme ! À un tel niveau d’expertise, vous pouvez considérer qu’Hugo saura vous apporter de superbes astuces pour une vie FIT&FUN !   Pour toi, La Ruée c’est quoi ? « La Ruée pour moi c’est avant tout, le sport…

Coach du mois: Adrien RODRIGUEZ.

Adrien ne cessera jamais de nous surprendre. Ce prof de fitness « CrossFitter » (et oui c’est possible !) est bon en tout: Il monte sur l’estrade il devient Dan Cohen, il attrape une barre il se transforme en Rich Froning, il tombe sur une guitare et les Frero delavega n’ont cas bien se tenir… Bref, il…

Alexandre MALLIER, notre coach du mois (mai 2017)

Ce mois-ci c’est Alexandre Mallier qui va prendre soin de votre forme. Il est coach sportif. Vous l’avez peut-être déjà croisé dans un supermarché … au rayon DVD de Fitness. Le Step, le Lia et l’aérobic n’ont aucun secret pour lui, c’est LE pro du freestyle. Aujourd’hui il est co-gérant de MOVE YOUR FIT. Il a…

Notre coach du mois de janvier 2017 : GAËLLE OSMONT

Nous sommes honorées que La Ruée soit représentée par Gaëlle pour commencer cette nouvelle année 2017 ! C’est une vraie star sur Tahiti et elle mériterait amplement d’être connu au-delà des frontière de son île fantastique. Que ce soit à travers ces entrainements inspirants ou par ses astuces/conseils alimentation pleine de créativités, cette FitGirl pas…